新冠疫情备货囤货指南【买什么,怎么买,买多少】

这几天羊毛君也在疯狂备货,狂扫各大超市和网站,总算是差不多备全了。本文羊毛君就将这几天的备货心得和攻略总结一下,分享给大家,希望大家都能安全度过疫情。

总体上来讲,我们将备货的商品列表分成几大类:

  • 清洁消毒类
  • 饮料和水类
  • 食物类
  • 药品类
  • 零食类(下文会解释为什么要备零食)

我们接下来就一点一点来说。

清洁消毒类

这个是重中之重,也是最难最难最难买到的了。我们接下来说说羊毛君都买了啥以及如何购买。

免洗洗手液(Hand Sanitizer)

大家就不用去超市买洗手液了,因为现阶段根本买不到…唯一的办法就是在网上抢,因为我们发现网上还是会一直上货的,但很快就会被抢光。我们看看羊毛君是怎么操作的。

首先,一定要用 Amazon,不要用各种店内取货!比如 Walmart,如果网站上显示有货,然后你下单选择店内取货,通常就到了晚上或者第二天才能取,而工作人员是每天固定时间去帮你备货的,所以,这个特殊时期,除非店里在工作人员去取货的时候还有货,否则一定会被砍单!羊毛君已经被 Walmart 砍了至少 5 次单,没有一次成功…

所以,在 Amazon 上,首先锁定自己的目标产品,羊毛君推荐这款 Amazon Brand – Solimo Hand Sanitizer with Vitamin E and Aloe, 32 Fl Oz,即便宜又好用,主要是羊毛君发现这款在不断上货~~ 点开以后,99% 会显示 “Currently unavalable”,如下图所示,但没关系,在下图中,注意右边有个黄色的 “Email Me” 按钮。这个按钮存在代表这款商品还会上货,不像有些牌子的洗手液直接就不卖了…

点击后,会告诉你说如果万一有货,就会发邮件通知你。这时候记得在手机上安装 Amazon App,打开接收通知,因为这个提醒也会通过 Amazon App 的推送通知,比 Email 会快一点。

等有货的时候,会收到如下通知:

这时候不要犹豫,一分钟也不要,立即下单!羊毛君接到过几次这样的通知,但只有两三次能订购成功,都是一瞬间就被秒光了。另外要注意的是,接受过一次通知以后还得再点击 “Email me” 订阅一次,一次订阅只管一次通知。

建议大家收藏这个链接到书签,免得该抢的时候找不到(因为没货的商品是不能添加到购物车的):Amazon Brand – Solimo Hand Sanitizer with Vitamin E and Aloe, 32 Fl Oz

Lysol Disinfectant Spray

这个是用来消毒的,直接喷洒即可,可以消灭 99% 的细菌和病毒,是美国环境保护署 (EPA) 认证过可以消灭新型冠状病毒的一款商品。

羊毛君主要用在以下几个方面:

  1. 外出归来,进门先把衣服裤子鞋子喷一下消毒;
  2. 超市买回来的商品,先喷一下消毒;
  3. 收到的快递盒子,和里面的商品,喷一下消毒(最新论文正式新冠病毒在纸盒上存活时间长达 24 小时);
  4. 汽车后备箱放过商品后,消毒;
  5. 汽车门把手、家里大门门把手消毒;

Amazon:建议和上面的洗手液一样,在 Amazon 订阅到货提醒。也别管买什么味道的问题了,因为能买到就非常不错了… 下面是羊毛君收集的 Amazon 上这个喷雾的多个链接,建议全部订阅到货提醒,而且加到书签收藏链接,因为没货的商品在 Amazon 搜索是不显示的…

Walmart:这款喷雾 Walmart 也经常上货,这是商品地址,建议收藏,每天多次刷新查看。记住不要用店内取货,否则几乎不可能订到。可以用 BrickSeek 查看自己周围 Walmart 的库存量,点击这里查看,这款喷雾的 SKU 是 14711874。不过羊毛君发现,有货的时候通常在 1-2 各小时就会 out of stock,能不能买到感觉完全凭运气,都不如 Amazon 来的实在。

Sam’s Club:除了 Amazon,可以时刻关注自己周围的 Sam’s Club,他们有这个喷雾的四瓶装(地址1地址2),蛮便宜的,就是现在没货。可以时刻关注,一旦有货,立即下单:

如果你没有 Sam’s 会员,可以点击这里查看注册攻略。

其它商家:除了上面这几家,还有几家小众的商家也卖这款喷雾,大家可以点击下面直链看看自己周围的商家有没有货,有的话就太幸运了:

Clorox Disinfecting Wipes

Clorox 家的消毒湿巾,主要用处:

  • 车里常备,擦方向盘,擦门把手;
  • 家里擦各种物体表面,尤其是桌子;
  • 买回来的东西可以擦擦表面,如果没有喷雾的话;

这个据羊毛君的观察,倒不是那么缺货,Walmart 经常会上货,大家留意下 Walmart 的官网即可。如果想网上订货,这里是 Amazon 的链接,建议收藏,因为通过搜索已经找不到了:

还是跟上面一样,建议订阅到货提醒,加收藏,有货立即下单。

基本上就是这几样,涵盖了消毒的各个方面。还有人可能会说,一次性手套、护目镜、酒精棉片什么的需要吗?其实羊毛君觉得不是很需要,不用囤货,有就买,没有就算了。如果非要买,建议买盒一次性手套,去超市购物和加油的时候可以用。

饮料和水类

其实羊毛君也思考过这个问题,问什么大家好像都在囤水(和厕纸…),其实这些东西都是生活必备品,而且美国当地人一般不会囤很多厕纸,都是用完了再买… 但羊毛君觉得水还是要囤一点的,一来防止后期水污染,二来如果停水停电还可以保证有水可用。

说到饮料的话,建议囤一点常温下可以保存的果汁,以保证能够摄入充足的维生素。如果家里有孩子,记得囤两箱儿童果汁,避免孩子维生素缺乏。

羊毛君还囤了一箱可乐,虽然平时不怎么喝,但有时候喝可乐确实可以让心情舒畅好多,实在不行做可乐鸡翅也不错,感冒的时候还可以用可乐熬姜汤,会比用水熬姜汤好喝几百倍!

食物类

主要是食物方面,我们着重讲一下。

首先囤货的一个原则就是,尽量囤可以存的久的,不需要放冰箱的,而且自己平常会吃的。为什么要囤平常会吃的呢,主要是如果疫情过了没吃完,还可以继续吃,但有些食物(比如一箱军用应急压缩饼干,或者自己不爱吃但被人都在囤的东西等等)平常根本不会吃,疫情过了没吃完就妥妥的浪费了。

额外说明一点,家里如果有小孩,一定要根据小孩年龄考虑小孩的食物需求,这里就不过多说明,下文介绍的也主要都是大人的需求。

罐头类

主要注意以下几种罐头:

  • 午餐肉/Spam:可以长时间存放,还好吃(嘻嘻):各大超市均已断货,还是在网上买吧,链接
  • 牛肉干:可以长时间存放,而且也蛮好吃~ 链接
  • 橘子、橙子、桃子罐头:新鲜水果没法长时间存放,所以需要水果罐头补充维生素,链接1链接2链接3
  • 西红柿罐头:很重要,炒西红柿炒鸡蛋、做汤等都可以用,还可以长时间存放,链接
  • 玉米罐头:属于蔬菜类,尤其是甜玉米,特别好吃。
  • 豆子罐头:属于蔬菜类,青豆最好,其它豆子看个人口味。
  • 酱:比如老干妈、饭扫光等等。
  • 八宝粥:这个属于即开即食,还包含各种营养的东西。如果不想做饭的话,囤足量的八宝粥吧。亚米网已经全面断货,Amazon 上还有:链接1链接2链接3
  • 蛋白粉:建议囤一桶乳清蛋白(Whey),万一肉类存量不足可以补充蛋白质的摄入。每个人每天建议蛋白质摄入量是每千克体重0.8g~1.2g,防疫期间一定要保证蛋白质的摄入。羊毛君之前健身时还留着两桶,大家如果没有的话建议至少囤一桶,链接1链接2

饼干类

  • 首先,尽量不要买压缩饼干,相信我,会浪费掉的…
  • 早餐饼干:可以早餐吃的那种,代替面包,比如 Costco、Sam’s 经常卖的很多盒装的饼干。
  • 奥利奥:一片下肚能撑好久,关键时刻调节心情。
  • 各类其它饼干:应急和不想做饭的时候用。

米面油类

米和面可以做很多东西,比如可以做面条、面包等等。羊毛君去扫货时发现面粉已经几乎被拿空了,米也剩的不多了,大家看到可以囤一点。另外,记得囤油,别到了关键时刻没有油炒菜了…

关于面的话,如果你喜欢吃方便面,可以囤点。反正羊毛君看各个超市都已经断货了,需要的可以在网上买:

冷冻类(冷冻蔬菜、水果、肉等等)

首先,是那种 Mixed Vegetables 和 Fruit,就是混合冷冻的蔬菜或水果。蔬菜的话一般就是青豆、玉米、豆角等等,特别适合炒饭、做汤等等,还可以补充各种维生素和纤维素。水果的话羊毛君自己主要用来做冰沙,补充维生素,大家可以用自己的方法做。

还有可以买一些新鲜的蘑菇类(比如金针菇、海鲜菇、平菇等等),然后回家自己冻起来,可以保存很久。

肉的话可以冷冻一些,常用的猪肉、牛肉、鸡胸肉就够了。

药品类

成人类:

  • Advil Multi-Symptom Cold & Flu:羊毛君个人特别喜欢的一个感冒药,链接1链接2链接3
  • 止疼药
  • 胃药
  • Claritin:到春季了,过敏人群要囤好
  • 多重维生素
  • 抗生素(阿莫西林等,可以从国内带)

儿童类:

药品类 03/20/2020 更新:

转发一下美国家庭备用自救药物(强烈建议有症状先与家庭医生或医院电话联系一下!!)这个符合我所在的另外一个群里UCSF参与了新冠患者救治的药剂师推荐的。

1.要化痰,不要止咳。

化痰药:Mucinex。单一成分最好。成分是 Guaifenesin (expectorant)。

Mucinex 购买链接:https://amzn.to/2UnArLA

千万不要吃压咳药Rubitussin(成分是Dextromethorphan)

2.退烧

只能用Acetaminophen (Tylenol),但注意⚠️不能过量,严遵医嘱。

Tylenol 购买链接:https://amzn.to/3djIgub

不要用 Ibuprofen (Advil or Mortron)!据德法医生报告,很多年轻的需要ICU的病例都是因为用了Ibuprofen 退烧,医生认为这个消炎药会加重新冠病情!原文链接:https://www.archyde.com/against-covid-19-the-minister-of-health-recommends-not-to-take-ibuprofen/

3.腹泻

腹泻是人体排毒,不要阻止排毒,但是可以吃让胃产生保护膜的Peptone Bismol (粉色)。

Peptone Bismol 购买链接:https://amzn.to/3ajFkMc

不要吃止腹泻药Imodium!

4. 如果腹泻要吃电解质。 Gatorade要慢慢喝,每15分钟0.5-1 ounce。糖尿病喝Gatorade Zero。孩子喝Pedialyte(粉或瓶装)。

零食类

为什么要加零食类呢,主要是因为如果长期待在家里不出门,心情肯定不好,需要一些零食调节一下心情!这个真的很重要,不然当我们的胃抗议的时候才知道有多难受…

这个主要评个人喜好,比如巧克力、糖果、自己喜欢的零食等等。大家可以去亚米网上看看,新注册用户送 $5 代金券。

总结

好了,基本上就这些。总结一下攻略:

  • 消毒用品店里基本买不到了,可以在网上买,不要用店内取货,可以在 Amazon 设置到货提醒;
  • 算囤货量的时候记得按人头算,家里人多囤的也多;
  • 家里有孩子的不要忘了囤孩子的东西,比如尿布、牛奶等等;
  • 食物方面多囤些罐头,可以长期存放;
  • 最后,一定要囤自己可以接受可以吃下去的东西,不要跟风囤什么压缩饼干或自己原本不喜欢的东西;

希望大家都能囤到自己喜欢的商品,希望疫情快快过去!

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